Kebiasaan Nonton Sambil Tidur Dapat Berbahaya Bagi Punggung


Sebuah kajian baru mengungkapkan seseorang saat menonton film atau menjalankan laptop di tempat tidur yang dapat berbahaya bagi punggung.

Fakta dari penelitian yang dilakukan oleh British Chiropractic Association, kurang lebih dari 50% warna di negara Inggris memainkan gadged sebelum tidur. Sementara sebagian kecil menonton TV di ranjang tidur serta 8 dari 10 orang menghabiskan waktu hingga 4 jam lamanya menatapi tayangan TV atau gadget.

Pada hasil penelitian yang dikumpulkan menunjukkan bahwa, lamanya waktu yang dihabikan dalam keadaan membungkuk bisa merusak postur tubuh hingga nyeri punggung dan leher serta kualitas tidur yang tidak berkualitas.

BCA Chiropractor Tim Hutchfuk mengklaim bahwa sebanyak 48 persen orang tidak bisa tidur disebabkan bermain gadget atau menonton tv berharap dapat membantunya agar cepat tertidur. Namun cata ini dihimbau agar digunakan dengan bijak agar bisa mendapatkan tidur yang berkualitas. Jika tidak Anda akan susah untuk tidur.

Penelitian ini juga mengungkapkan jika orang yang memaikan gadget di atas ranjang tidur

Komentar

Postingan populer dari blog ini

Penelitian Ngemil Lebih Banyak Saat Menonton Film Action

Negara Ini Mengizinkan Pekerja Nonton Film Porno